Nước detox không chỉ giúp đẹp da mà còn thanh lọc giải độc tố trong cơ thể đơn giản và hiệu quả. Chỉ sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ mau chóng có được một làn da khỏe mạnh, trẻ trung và rạng ngời.
Vì thế, hãy tham khảo các công thức detox dưới đây để có cơ thể và làn da khỏe mạnh mỗi ngày bạn nhé!
Cách làm nước detox đẹp da từ dưa chuột
Detox dưa chuột không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu mà còn ngăn chặn sự thèm ăn và cung cấp nhiều vitamin cũng như các hợp chất khỏe mạnh để chống viêm, cấp ẩm cấp nước và làm dịu da. Mặt khác, loại nước này cũng bảo vệ sức khỏe não bộ và giúp hơi thở luôn thơm mát.
Nguyên liệu
– 1 lít nước lọc
– 1 quả dưa chuột
– Vài lá bạc hà
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột và cắt thành từng lát mỏng
Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu vào bình
Bước 3: Giữ trong ngăn mát tủ lạnh trong vài giờ rồi thưởng thức
Cách làm nước detox đẹp da từ cam và dứa
Sự kết hợp hoàn hảo giữa cam và dứa sẽ tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể, thúc đẩy sản xuất collagen và giúp da thêm săn chắc, đồng thời các vitamin như B1, B2, C và các loại khoáng chất có trong cam và dứa còn có tác dụng dưỡng trắng, sạch mụn, giúp làn da của bạn luôn hồng hào và căng tràn sức sống.
Nguyên liệu
– 1 quả cam
– 1/2 quả dứa
– 1 lít nước lọc
Cách làm detox đẹp da từ cam và dứa
Bước 1: Cắt dứa và cam thành từng lát mỏng để các chất dễ dàng tan ra trong nước
Bước 2: Cho dứa và cam vừa thái vào bình chứa nước lọc
Bước 3: Đậy nắp và giữ trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-4 tiếng rồi thưởng thức
Cách làm nước detox đẹp da từ kiwi và dâu tây
Trong dâu tây có chứa chất oxy hóa giúp đảo ngược quá trình lão hóa giúp cho da căng, mịn. Đồng thời các vitamin B2, B5, B6, vitamin K, vi khoáng magie trong dâu tây có tác dụng gây ức chế quá trình viêm da hiệu quả.
Nguyên liệu
– 8 quả dâu tây
– 1 quả kiwi
– 1 lít nước lọc
Cách làm
Bước 1: Rữa sạch kiwi và dâu tây
Bước 2: Để kiwi cùng dâu tây ráo nước rồi thái lát mỏng
Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào lọ, đổ đầy nước rồi ngâm trong khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ và dùng trong ngày.
Cách làm nước detox đẹp da từ chanh và mật ong
Có thể nói chanh và mật ong là hai loại “thần dược” quen thuộc trong việc làm đẹp cho làn da. Chúng có khả năng dưỡng ẩm, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp bạn có một làn da sạch mụn, sáng bóng và căng tràn sức sống.
Nguyên liệu
– 1 quả chanh
– 1 thìa mật ong
– 1 lít nước lọc
Cách làm
Bước 1: Rửa sạch chanh và thái thành các lát mỏng
Bước 2: Cho chanh vào lọ thủy tinh sau đó đổ nước lọc và 1 thìa mật ong
Bước 3: Ngâm hỗn hợp này từ 2 – 3 tiếng trong ngăn mát là có thể dùng được
Cách làm nước detox đẹp da từ dưa hấu
Dưa hấu mang lại vị ngọt thanh cho nước. Bên cạnh đó, nó còn chứa nhiều vitamin A và C – những thành phần quan trọng nếu bạn muốn đối phó với mụn trứng cá, đồng thời dưa hấu còn có khả năng ngăn ngừa lão hóa và giúp làn da trở nên săn chắc và mịn màng hơn.
Nguyên liệu
– 1/4 quả dưa hấu
– 1 quả chanh
– Vài lá bạc hà
– Và 1 lít nước lọc
Cách làm
Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu
Bước 2: Thái lát dưa hấu và chanh để các chất dễ dàng tan ra trong nước
Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu đã làm sạch vào bình rồi đổ đầy nước
Bước 4: Ngâm hỗn hợp này trong khoảng 3 – 4 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh là có thể uống được.
Những mẹo nhỏ khi sử dụng nước detox
Vì các loại quả làm detox hầu hết đều là thực phẩm tốt cho sức khỏe nên bạn cần ngâm cả vỏ. Do đó bạn nhớ rửa thật sạch để tránh những loại quả có phun thuốc trừ sâu.
Sau khi đã quen dần, bạn có thể pha chế gấp 2–3 lần công thức chuẩn để có được lượng nước detox đẹp da dùng đủ cho một ngày và hãy bảo quản nước đã làm trong ngăn mát tủ lạnh, tốt nhất là sử dụng nước trong ngày.
Để thu được kết quả như ý, bạn nên áp dụng liệu trình detox cho cơ thể và làn da từ 3 đến 4 tuần.
Bên cạnh đó, bạn có thể gia tăng hương vị cho nước detox bằng cách thêm vào những hương vị mới như thêm vào vài lá bạc hà, hạt chia…
Cùng đón đọc các mục tin hay khác tại Website Phạm Gia!
